Este curso te permite iniciar desde cero y conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Certificación en Rutinas de Gimnasios
El curso es muy interesante y esta bastante completito para comenzar a relacionarse con las rutinas y actividades en un gimnasio.
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Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.
Conceptos básicos sobre la fuerza muscular
10 errores comunes que cometes en el gimnasio y que no te permiten progresar
¿Qué ropa se debe utilizar para realizar ejercicios?
¿Cómo respirar?
Tiempos de descanso entre series durante un ejercicio de fuerza
¿Cuantas repeticiones realizar?
¿Por qué crece un musculo?
Entrenamiento para perder grasa
Máquinas y peso libre
Ácido láctico: ¿Qué es y cómo influye en nuestro rendimiento deportivo?
Ejercicios para embarazadas en el gimnasio
Fortalecimiento muscular para personas con discapacidad
Grupo: pectorales
Grupo: dorsales
Grupo: hombros
Grupo: bíceps
Grupo: tríceps
Grupo: piernas
Grupo: abdominales
¿Qué son los ejercicios con el peso corporal?
Ventajas de los ejercicios con el peso corporal
Nutrición óptima para realizar calistenia
Preparación física
Calentamiento, ejercicios de movilidad y flexibilidad
Los ejercicios
Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa.
Acceso desde cualquier dispositivo con internet Celular, computadora o tablet.
Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen.
Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.
Ser mayor de 17 años.
Tener una conexión a Internet para realizar la descarga del material y los exámenes correspondientes.
60 HS CÁTEDRAS
Certificado de Finalización con Aval Institucional, expedido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza (Nº de Resolución 076). (Valor del certificado digital: $37.000, pudiendo abonar extra el envío del formato físico)
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Doble certificación: 1ra. Certificación expedida por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. 2da. Certificación expedida por la
Academia Europea de Neurociencias, Económicas y Humanidades (España)
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