Programa de Capacitacion en Video Comienzo inmediato

Programa de Capacitación en Video de “Ejercicios y Actividades Físicas en la casa y al Aire libre”

Este curso te permite iniciar desde cero y conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en “Ejercicios y Actividades Físicas en la casa y al Aire libre”.

Los profesionales de esta especialidad han realizado una selección de los mejores vídeos de distintos autores de Internet para el programa.

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Dirigido a

Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.

Contenido del curso

Módulo 1

Beneficios de actividad física en el embarazo.

Qué tipo de actividad es segura en ésta etapa.

Intensidad, frecuencia y cuidados de los ejercicios físicos.

4 ejes a tener en cuenta con las actividades en la naturaleza.

Componentes importantes que se trabaja en éste medio.

Ciclo de seguridad.

Errores que puede cometer el ser humano.

Diagnósticos de riesgos de la salud.

Prevención de accidentes y primeros auxilios.

Módulo 2

Causas que ayudan a provocar el dolor lumbar.

Ejercicios de favorecimiento.

Aprender a respirar en la práctica (inhalar – exhalar)

Dolor de cervicales.

Consejos y parte práctica que se puede realizar para dicho dolor.

Capacidades coordinativas.

Fortalecimiento de la zona media del cuerpo.

Consejos básicos que se deben tener en cuenta a la hora de realizar actividad física.

¿Qué distingue a este curso?

Modalidad 100% online: Descarga del material mediante una plataforma educativa. Acceso libre a la plataforma desde cualquier dispositivo con internet: computadora, tablet o celular.

Flexibilidad horaria: El alumno define su tiempo de estudio y fecha de examen. Posibilidad de adelantar módulos.

Método de evaluación: A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con el resultado al instante.