Programa de Capacitacion en Video Comienzo inmediato

Programa de Capacitación en Video de Capacidades físicas básicas de la Educación Física y del Deporte

Este curso te permite iniciar desde cero y conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Capacidades físicas básicas de la Educación Física y del Deporte.

Los profesionales de esta especialidad han realizado una selección de los mejores vídeos de distintos autores de Internet para el programa.

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Dirigido a

Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.

Contenido del curso

Módulo 1

Movilidad de columna vertebral.

Estiramiento.

Preparación de las capacidades especialmente para los nadadores.

Pliometría.

Cualidades físicas básicas.

Porcentaje del desarrollo de las capacidades físicas según la edad.

Ejercicios de Fuerza.

Variantes de los ejercicios.

Ejercicios de Fuerza principalmente para el tren superior.

Circuito de capacidades físicas.

Relaciono mis capacidades físicas con mi Salud.

Variantes de los ejercicios.

Módulo 2

Tipos de Fuerza con sus respectivos conceptos.

Tipos de Resistencia con sus respectivos conceptos.

Amplitud de movimiento.

Tipos de Velocidades con sus respectivos conceptos.

Cualidades físicas complementarias.

Cualidades físicas derivadas.

Clasificación de la resistencia.

Parte práctica de la resistencia.

Concepto de velocidad.

Explicación de los tipos de velocidades.

Elección de las edades más convenientes para entrenar cada cualidad.

Factores positivos para una mayor velocidad.

Tipos de mediciones para la velocidad.

Cómo se entrena la velocidad y sus descansos.

La pliometría.

Clasificación de las capacidades físicas básicas.

Cualidades resultantes.

Aspectos negativos y positivos a cerca de las capacidades en cierta edad específica.

Evolución respecto a las edades.

Factores que influyen en su desarrollo.

¿Qué distingue a este curso?

Modalidad 100% online: Descarga del material mediante una plataforma educativa. Acceso libre a la plataforma desde cualquier dispositivo con internet: computadora, tablet o celular.

Flexibilidad horaria: El alumno define su tiempo de estudio y fecha de examen. Posibilidad de adelantar módulos.

Método de evaluación: A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con el resultado al instante.