Programa de Capacitación en Video de Capacidades físicas básicas de la Educación Física y del Deporte

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Dirigido a ¿Quieres aprender todo sobre lo referido a este tema? ¡Entonces no esperes más!

Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.

Temario Aquí abajo podrás asegurarte de que es lo que vas a descubrir dentro de este curso..

Módulo 1

Movilidad de columna vertebral.

Estiramiento.

Preparación de las capacidades especialmente para los nadadores.

Pliometría.

Cualidades físicas básicas.

Porcentaje del desarrollo de las capacidades físicas según la edad.

Ejercicios de Fuerza.

Variantes de los ejercicios.

Ejercicios de Fuerza principalmente para el tren superior.

Circuito de capacidades físicas.

Relaciono mis capacidades físicas con mi Salud.

Variantes de los ejercicios.

Módulo 2

Tipos de Fuerza con sus respectivos conceptos.

Tipos de Resistencia con sus respectivos conceptos.

Amplitud de movimiento.

Tipos de Velocidades con sus respectivos conceptos.

Cualidades físicas complementarias.

Cualidades físicas derivadas.

Clasificación de la resistencia.

Parte práctica de la resistencia.

Concepto de velocidad.

Explicación de los tipos de velocidades.

Elección de las edades más convenientes para entrenar cada cualidad.

Factores positivos para una mayor velocidad.

Tipos de mediciones para la velocidad.

Cómo se entrena la velocidad y sus descansos.

La pliometría.

Clasificación de las capacidades físicas básicas.

Cualidades resultantes.

Aspectos negativos y positivos a cerca de las capacidades en cierta edad específica.

Evolución respecto a las edades.

Factores que influyen en su desarrollo.

¿Qué distingue a este curso? Desarrollalo de manera super flexible..

Modalidad 100% online: Descarga del material mediante una plataforma educativa. Acceso libre a la plataforma desde cualquier dispositivo con internet: computadora, tablet o celular.

Flexibilidad horaria: El alumno define su tiempo de estudio y fecha de examen. Posibilidad de adelantar módulos.

Método de evaluación: A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con el resultado al instante.